如何自己拉伸和扩大阴茎？

2 九月 2022

手术是增加阴茎几英寸的最安全方法。但并不是每个男人都准备好采取激进措施来拥有令人印象深刻的阴茎。因此，问题来了，如何在不手术的情况下扩大阴茎？

有很多方法。有些工作，有些不工作。有些提供临时结果，而另一些提供长期结果。但无论如何，要实现阴茎增长，你需要花费大量的时间，要有耐心，坚持不懈地接近你的目标。

伸展肢体是通过多种方法完成的。您可以进行锻炼或使用特殊设备 - 真空泵、延长器。这些方法的原理是相同的，它们只是在执行和达到结果的时间上有所不同。

那么，如何自己增大阴茎呢？考虑拉伸阴茎、按摩阴茎、悬挂重物和使用延长器的方法。

阴茎拉伸方法

阴茎大小影响性生活质量已不是什么秘密。尽管身高正常没有明确的框架，但许多男人都在为理想而奋斗，尤其是越多越好。为了让梦想成真，我们使用了各种方法，包括最不寻常的选择，例如蜜蜂疗法（蜜蜂蜇伤）和用棍子滚动阴茎。

然而，这种方法并不流行，因为许多男人害怕使用它们。是的，评论很少。然而，在专门的论坛上，有信息表明蜜蜂蜇伤有助于增加生殖器官的体积。

考虑更传统的阴茎增大方法，这些方法得到了很多积极的反馈：

最好的方法是jelqing。它有很多优点：在家中表现，无需特殊技能，无需投入财力。缺点包括受伤（尤其是初学者），训练需要很长时间。

在使用 jelqing 技术之前，阴茎会被加热 - 它会增加血液循环，使组织更有弹性并且容易伸展。

通过按摩很容易扩大阴茎。主要是了解需要执行哪些操作。按摩旨在延长阴茎。不能说阴茎会显着增大，但许多男性的评论都对这种方法给予了正面评价。

按摩是用手进行的伸展运动。但在操作之前，有必要对生殖器进行热身。最简单的方法是使用软布。将其浸入热水中，挤压并缠绕在阴茎上 3-4 分钟。然后再次重复操作。

加热生殖器官后，您可以直接进行伸展运动。您必须执行以下操作：

NUPers 建议在锻炼前使用苏打水浴。

碳酸氢钠具有刺激作用，增加血液循环，从而增加运动的效果。

该方法有效，但存在缺陷。吊重可能是最古老的阴茎增大方法。它有效，得到了男性评论的证实，但结果要等几年。从小负荷开始训练，逐渐增加负荷。

如果你把重物挂在一个没有准备的器官上，而不是增加阴茎的长度，反而会造成严重的伤害，例如海绵体破裂。这充满了负面后果 - 疼痛，勃起功能障碍。

在将任何东西挂在成员上之前，必须对其进行预热。一根绳子系在头上，用胶带固定。绳子可以用绷带或绳索代替。钩子连接到末端 - 负载连接到它，例如：

如果无法将物品连接到挂钩上，则将其放入袋子中，系好，然后系在绷带上。有必要慢慢降低结构，不可能猛烈地抛出它 - 这是你好痛苦的感觉。第一次操作的持续时间为10-15分钟，之后增加训练时间并增加负重。

你需要逐渐增加重量。您还可以使练习本身更加困难。如果一开始站立就足够了，之后你可以负重行走或做摆动动作（用臀部做圆周运动）。

如果阴茎发红，头部麻木，立即停止上课，按摩阴茎。

在家中可以进行许多练习来增加阴茎的长度。它们对勃起缓慢也很有效，因为它们可以使血液流动正常化。

练习"倾斜伸展"。需要用手指抓住头根，将阴茎从耻骨中拉出并固定在这个位置15秒。在向不同方向拉动器官后，必须在每个方向上保持张力。会议一直持续到出现投诉为止。当阴茎"感到疲倦"时，它必须停下来。

实践证明，每次出来都会把生殖器拉得越来越远，同时又要固定很久。负荷必须逐渐增加，因为损伤会延迟预期结果的发生。

更多在家拉伸阴茎的方法：

伸展成圆圈。达到 80% 的勃起。少是没有效果的。用手指抓住头部的底部，将其向前拉 - 冻结 5 秒钟。接下来，您需要以顺时针方向进行圆周运动 - 大约 2 分钟后 - 逆时针方向。对于第一个练习，25 圈就足够了。在锻炼结束时，您需要进行按摩 - 它可以使血液循环正常化。这种活动有助于增加海绵体的体积，这有助于增加休息和勃起时的阴茎；
坐姿扩大。培训是在一个直立的成员上进行的 - 40-50%。您将阴茎拉向肛门，然后轻轻地坐在上面。这节课展示了海绵体上的压力，这有助于在两个方向上增加生殖器官 - 长度和厚度。第一次可以坐5分钟。理想的时间是20-30分钟。有的男人一边做这样的练习，有的男人在锻炼的过程中甚至安然入睡；
在放松的阴茎上进行 V 形拉伸。他们用一只手握住头部的底部，另一只手通过耻骨抓住躯干的底部 - 将其移至头部，然后返回。为了使练习产生预期的结果，头部必须足够牢固。一开始会很不舒服，甚至很痛苦。

作为所描述方法的补充，您可以使用扩展程序。该设备的工作原理与练习相同。经常使用会导致阴茎变长。如果您想要立竿见影的效果，放大喷嘴（成人商店出售）将在这里有所帮助。